梅雨もそろそろ明けて、本格的な夏に突入ですね
毎年のことですが・・・夏前に人様に見せられる体にしておこうと思いながらも
なんだかんだ言い訳つくって、食っちゃ寝生活でシェイプアップにいそしまない私です。。。
今年も例外なく、お腹と二の腕がヤバイ
ノースリーブとかフレンチ袖の服を着てみても・・・結局長袖カーディガンで隠しちゃったりして
ごまかすのが毎年のことです。
さてさて、ダイエット商品たくさんありますけど、やっぱり何といっても「健康的に」痩せたいですよね!!
ただただ食事制限するのは、夏バテのもと。
一時的に体重はおちても、ただやつれるだけ = シワのもと!!
最近TVCMで、素人っぽい奥さんたちが5,6人でてきて試している
やずやの雑穀畑 ってご存知ですか?
お米とか玄米とかが、ギュッっと凝縮されておせんべいみたいになってるヤツです。
それを、そのまま食べてもいいし、スープなどに溶かしてふやかして食べてもいいしっていう商品↓↓↓