気になる用語集（か）

ガルシニアとは、正式名称ガルシニア・カンボジアといい、インドや東南アジアなどに自生する果樹で、酸味のある果実。
糖分が脂肪になるのを抑制するヒドロキシクエン酸を多く含んでいるので、ダイエット用「健康食品」として利用されるようになりました。

カルシウムは骨や歯などをつくっている重要な栄養素です。
体内では９９％が歯と骨に存在し、人間の骨格を形成しています。残りの１％は血液や細胞内に存在し、心臓の機能調整や筋肉の収縮や弛緩などの、大変重要な働きをしています。

体内に酸素を取り込むと活性酸素は自然と作られるものです。
活性酸素は殺菌や消毒効果があり体には必要なものですが、増えすぎると細胞や組織を傷つけ、ガンや老化、動脈硬化を引き起こす原因となります。

体に必要不可欠な栄養素として最近話題のクエン酸は柑橘類などに多く含まれている有機酸の一種で、昔からレモンや梅干し、黒酢などの酸っぱさ成分として知られています。

クエン酸は、細胞内のクエン酸サイクルと呼ばれる機能を効率よく働かせ、そのことで新陳代謝を活発にし、肉体疲労やストレスなどでできる疲労物質「乳酸」を減少させます。

グルコオリゴ糖は、外界の刺激により乱れた皮膚上の常在菌のバランスを調整する作用があり、「肌環境」を整えて肌のバリア機能に働きかけます。

クレンジングとは、石けんでは簡単に落ちない油性の汚れやファンデーションなどを落とします。

通常の洗顔料はほこりなどの水溶性の汚れを落とすのに対し、クレンジングは、油性の汚れやメイクなどを落とすことができます。

くすみとは、一般的には乾燥や血行不良のほか、睡眠不足、乱れた食生活、精神面などが原因といわれています。

肌がくすむと、肌が黒ずんで見えたり、暗く見え、それが疲れて老けた印象になってしまいます。

グルコースとは、脳やからだを動かすエネルギー源となるものです。「ブドウ糖」のことです。

グルコースは、人間が生活していくなかで必要なエネルギーです。体の全ての動き、筋肉や臓器などもこのブドウ糖がエネルギーとなっています。

グリセリンとはアルコールの一種です。
パーム油やヤシ油の油脂から取られ、化粧品によく使われています。
グリセリンは水分を引き寄せる働きがある天然の保湿成分です。